Borse sotto gli occhi: da dove vengono e cosa le attenua

Da dove vengono le borse sotto gli occhi?

Le borse sotto gli occhi si formano quando i tessuti che sostengono l'occhio si indeboliscono e lasciano che liquido, o grasso, si accumuli sotto la palpebra inferiore. L'Accademia americana di oftalmologia lo riassume in modo semplice: con il tempo, i tessuti intorno all'occhio si rilassano, il grasso che normalmente protegge il globo oculare avanza verso la palpebra inferiore e il liquido si accumula in questi tessuti indeboliti^[1]. È ciò che crea quel piccolo rigonfiamento, più o meno marcato a seconda dei giorni e delle persone.

Tre meccanismi, quindi, si combinano. Il primo è l'acqua. Durante la notte, da sdraiate, la circolazione dei liquidi rallenta e la pelle sottilissima del contorno occhi si impregna d'acqua: è la borsa del risveglio, che si attenua nel corso della mattinata. Il secondo è il grasso. Con gli anni, o già in giovane età in alcune famiglie, i piccoli cuscinetti adiposi situati sotto l'occhio avanzano e formano un rilievo permanente. Il terzo è il rilassamento della pelle stessa, che perde compattezza e accentua ogni volume.

L'ereditarietà ha un ruolo importante: se i vostri genitori hanno le borse, avete buone probabilità di averle anche voi, a volte già a vent'anni^[1]. Il resto dipende molto dallo stile di vita. La mancanza di sonno, una cena molto salata, l'alcol, il fumo, le allergie stagionali o l'abitudine di strofinarsi gli occhi favoriscono tutti la ritenzione d'acqua sotto l'occhio. La buona notizia: sono anche leve su cui si può agire.

Borse del mattino o borse permanenti: come riconoscerle?

Per capire con quale tipo di borse avete a che fare, osservatele nel corso della giornata. Borse marcate al risveglio, che diminuiscono nettamente a fine mattinata, sono fatte soprattutto d'acqua. Rispondono bene al freddo, al massaggio e ai trattamenti decongestionanti. Borse che restano identiche dalla mattina alla sera, e che si ritrovano nelle foto di dieci anni fa, sono piuttosto dovute al grasso: nessuna crema le farà sparire.

Un piccolo test aiuta a capirlo. Guardatevi allo specchio, con la testa dritta, poi alzate gli occhi verso il soffitto senza muovere la testa. Se il rigonfiamento aumenta nettamente quando guardate in alto, si tratta il più delle volte di grasso che avanza. Se la borsa resta morbida, con una pelle leggermente gonfia e lucida, si tratta piuttosto di acqua. In entrambi i casi, la pelle che ricopre la borsa può essere più o meno rilassata, il che accentua l'effetto.

Non bisogna nemmeno confondere le borse con le occhiaie. Le occhiaie sono una questione di colore: un'ombra marrone, bluastra o violacea sotto l'occhio, legata al pigmento della pelle, alla sua trasparenza o all'incavo che si forma sotto la borsa. Le borse sono una questione di volume. Le due spesso coesistono, e un'illuminazione dall'alto scava l'ombra sotto un rigonfiamento, facendo sembrare l'occhiaia più marcata di quanto sia.

Quando le borse sotto gli occhi devono preoccupare?

Borse che compaiono gradualmente, da entrambi i lati, senza dolore né arrossamento, sono quasi sempre benigne. Alcuni segnali giustificano invece un parere medico, perché un gonfiore delle palpebre può anche indicare un problema di salute. Il manuale medico MSD cita tra i segnali d'allarme la febbre, un calo della vista, una visione doppia o un occhio che sembra sporgere dall'orbita: in questi casi si consulta un medico senza aspettare, nelle ore successive^[2].

Altre situazioni meritano un appuntamento dal vostro medico. Un gonfiore di entrambe le palpebre associato a caviglie o piedi gonfi può rivelare un disturbo dei reni, del cuore o del fegato^[2]. Un viso gonfio senza dolore, con una grande stanchezza, può indicare una tiroide che funziona a rilento, cosa che un semplice prelievo di sangue permette di verificare. Una palpebra rossa, calda e dolorante fa pensare a un'infiammazione o a un'infezione. E una borsa che compare da un solo lato, da un giorno all'altro, va sempre mostrata a un medico.

Le allergie sono la causa più frequente di gonfiore delle palpebre^[2]. Si accompagnano spesso a prurito, occhi che lacrimano e starnuti, e passano con il trattamento dell'allergia. In questo caso, il primo riflesso è non strofinare: ogni sfregamento alimenta l'infiammazione e indebolisce la pelle del contorno occhi.

I gesti semplici che sgonfiano davvero le borse sotto gli occhi

Contro le borse d'acqua, il freddo, il sonno e qualche abitudine serale sono le soluzioni più efficaci, e non costano quasi nulla. Sono anche quelle raccomandate dall'Accademia americana di oftalmologia: un panno pulito imbevuto d'acqua fresca posato per qualche minuto sugli occhi chiusi, la testa leggermente sollevata durante la notte, meno sale e meno bevande appena prima di coricarsi, il trattamento delle allergie e palpebre che non si strofinano^[1].

Al mattino, si possono organizzare questi gesti in un piccolo rituale di qualche minuto, da fare prima del trucco:

• Rinfrescare il contorno occhi con un impacco freddo, o con patch conservati in frigorifero, per un tempo da cinque a quindici minuti.
• Applicare un trattamento contorno occhi picchiettando con la punta dell'anulare, dall'angolo interno verso la tempia.
• Drenare con un leggero lisciamento, sempre verso l'esterno e senza tirare la pelle, per aiutare il liquido a circolare.
• Terminare con una protezione solare adatta al contorno occhi, per limitare il rilassamento della pelle nel lungo periodo.

I patch hanno il vantaggio di unire il freddo ad attivi idratanti, nel tempo di un caffè. I nostri Eye Therapy Patch, riutilizzabili, sono composti da una matrice di oli vegetali, ceramidi e burro di karité. Nel nostro test di soddisfazione, l'82 % delle 91 volontarie ha trovato il proprio contorno occhi decongestionato dopo quindici minuti di posa^[7].

Sul fronte dei trattamenti, la caffeina è l'ingrediente più utilizzato contro le borse: tonifica la pelle e aiuta a sgonfiarla. L'Eye Detox Gel, il nostro gel contorno occhi nato nel 2005, la associa all'adenosina, all'acido ialuronico, alla niacinamide e al Chromadetox, un estratto di alga bruna. Dopo sette giorni di utilizzo, l'81 % delle 94 volontarie del nostro test di soddisfazione ha trovato il proprio sguardo visibilmente decongestionato^[6]. Come per ogni trattamento, si tratta di una percezione: un gel agisce sull'acqua e sulla pelle, non su una borsa di grasso.

LED e microcorrente: cosa ci si può aspettare contro le borse?

I dispositivi di bellezza da usare a casa possono aiutare a sgonfiare le borse del mattino e a rassodare il contorno occhi, ma non eliminano una borsa di grasso. Il loro interesse è completare i gesti semplici, con un'azione regolare, una o due volte al giorno. Due tecnologie sono le più spesso associate nei dispositivi per il contorno occhi: la luce LED e la microcorrente.

La microcorrente è una corrente elettrica molto debole, impercettibile, che stimola la microcircolazione e tonifica la pelle. La sua azione sulle borse d'acqua è soprattutto immediata, un po' come un massaggio drenante. Gli studi pubblicati sulla microcorrente estetica restano rari e di piccole dimensioni, e bisogna valutare ogni dispositivo caso per caso, verificando che cosa ha misurato il produttore, su quante persone e per quanto tempo.

La luce LED, invece, è studiata soprattutto sulle rughe. Un'équipe brasiliana ha seguito 137 donne e osservato una diminuzione del volume delle rughe del contorno occhi con luci rossa e arancione, applicate in dieci sedute nell'arco di un mese^[4]. È un'azione di fondo sulla qualità della pelle, che aiuta a limitarne il rilassamento. Per saperne di più su questo colore, leggete il nostro articolo sui benefici della maschera LED rossa.

Abbiamo progettato il Time Control 7+ per il contorno occhi, con un programma dedicato a occhiaie e borse. Unisce una luce verde, microcorrenti che stimolano la microcircolazione per aiutare a decongestionare, e microvibrazioni, pensate per le borse del mattino. In un test clinico condotto su 30 persone, il volume delle borse è diminuito in media del 6 %, e fino al 14,6 %, dopo un solo utilizzo di un minuto^[5]. Il dispositivo si usa una o due volte al giorno, da solo o dopo il trattamento contorno occhi.

Con qualsiasi dispositivo per il contorno occhi servono alcune precauzioni. Si tengono gli occhi chiusi durante la seduta, non lo si usa su una pelle irritata, danneggiata o infetta, e si chiede il parere del proprio medico in caso di gravidanza, di terapie che rendono la pelle sensibile alla luce, di pacemaker o di qualsiasi impianto elettronico. In caso di dubbio sull'origine delle vostre borse, un dermatologo saprà consigliarvi.

E quando le borse sono permanenti?

Quando le borse sono fatte di grasso e sempre presenti, solo la medicina estetica o la chirurgia possono ridurle in modo duraturo. I trattamenti, i gesti del mattino e i dispositivi migliorano la qualità della pelle e sgonfiano la componente d'acqua, ma non spostano il grasso. È importante saperlo per non moltiplicare gli acquisti in attesa di un risultato che non arriverà.

La chirurgia della palpebra inferiore, chiamata blefaroplastica, permette di rimuovere o di riposizionare il grasso che forma la borsa, e a volte un po' di pelle^[3]. Va discussa con un chirurgo plastico o un oculista specializzato, dopo una visita che chiarisce l'origine esatta del rilievo. Esistono anche altre tecniche, come il riempimento dell'incavo situato sotto la borsa: sono tutte di competenza medica.

Il contorno occhi forma un tutt'uno. Una palpebra superiore che si rilassa appesantisce lo sguardo quanto una borsa, e le due si trattano spesso insieme, con gli stessi gesti delicati e la stessa costanza. Abbiamo dedicato un intero articolo alle palpebre cadenti e alle loro soluzioni senza chirurgia, e troverete tutti i nostri trattamenti per lo sguardo nella collezione Cura degli occhi.